3manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh

Kesehatan~buah naga adalah buah yang berasal dari meksiko,buah yang satu ini memiliki 2warna Yaitu merah dan putih.namun ada juga lho buah naga yang warnanya kuning.Dragon fruit ini awalnya berasal dari amerika tengah dan selatan(meksiko).
   Namun sekarang banyak dibudi dayakan di indinesia.buah naga tergolong tanaman kaktus yg tumbuh di lahan kering dan berpasir.akan tetapi tahukah anda manfaat apa saja yang terkandung pada buah naga?buah naga memang banyak manfaat yang terkandung didalamnya.berikut adalah manfaat buah naga bagi kesehatan tubub manusia.

 1).merawat rambut yang telah diwarnai.
      buah naga merah mengandung vitaminE,sehingga dapat menyuburkan dan menyehatkan rambut. Mungkin anda pernah mewarnai rambut anda dengan pewarna rambut yang mengandung kimia,sehingga dapat merusakan rambut anda.namun sebaiknya anda menggunakan perwatan rambut secara alami yg aman bagi kesehatan kulit kepala rambut anda.
Caranya:
-siapkan potongan buah naga merah,minyak kemiri,dan jeruk air perasan jeruk nipis.
-kemudian haluskan buah naga.dan campurkan semua bahan yang tersisa.aduk sampai rata .
-oleskan pasta buah naga pada rambut anda dengan sisir khusus semir rambut.lalu diamkan selama 1 jam.
-cucilah rambut anda dengan shampoo.dan anda akan mersakan rambut anda lebih lembut dari seblmnya.lakukan 1minggu 3x utk perawatan rambut anda.
2).dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
     Darah tinggi adalah dimana dinding pembuluh darah meningkat.darah tinggi juga disebabkan karena pola makan manusia yg sangat berlebihan.
Caranya:
-potong2 buah naga merah menjadi beberapa bagian,3siung bawang putih dan 2 sendok madu dan air secukupnya.
-rebus air sampai mendidih.lalu masukan buah naga ,keprek bawang putih.dan masukan madu.
-biarkan sampai mendidih.lalu saring dan minumlah airnya.
minum 3x sehari sebagai upaya utk menurunkan tekanan darah tinggi.
3).menjaga kesehatan jantung.
       Jantung adalah bagian tubuh yang harus kita jaga dan juga sangat berperan penting.olah raga dan makann mempunyai peran penting utk kesehatan jantung.maka dari itu jika anda ingin hidup lebih lama lagi anda harus memperhatikan pola makan anda.karena makanan yg sehat juga akan mempengaruhi jantung anda.
caranya: 
-potong buah naga merah menjadi beberapa bagian.lalu apel yg telah dipotong,5buah strawbery,youghurt,susu dan air.
-haluskan semua bahan tadi dengan blender.setelah halus taruhlah dalam gelas.lalu minumlah Setiap hari utk menjaga kesehatan jantung anda.
     Nah sobat bagaimana mudah bukan.semoga anda puas dan selamat mencobanya.